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もっこすキッチン

2月18日(火)放送  白菜とちくわのあんかけ蒸し焼き

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【材料】(2~3人前)

・白菜 300g(1/6個)

・ちくわ 2本

・酒 大さじ2

・水溶き片栗粉 適量

・カツオ節 適量

【合わせ調味料】

・ダシ 150cc

・みりん、しょうゆ 各大さじ1

・ショウガ絞り汁 小さじ2

【作り方】

  • 白菜の芯を切り取り、ざく切りにする。ちくわは、幅1cm弱斜めに切る。
  • フライパンに白菜の硬い部分を敷き、その上に、ちくわ、白菜と交互に重ね、白菜の葉でフタをする。
  • 酒(大さじ2)をふりかけ、フタをして中火⇒弱火で蒸し焼きにする。全体が温まってきたら、弱火に落とし、途中、軽く混ぜ合わせ、約5分フタをして蒸し焼きにする。
  • しんなりと火が通った白菜とちくわを器に盛り、同じフライパンを洗わず、そのまま【合わせ調味料】をすべて加え、ひと煮立ちさせたら、弱火にして、水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。
  • 蒸し焼きにした白菜、ちくわの上からあんをかけ、仕上げにカツオ節をかけて、召し上がれ!

【ポイント】

・白菜とちくわを交互に重ね蒸し焼きに!
水分、香り、旨みを引き出す

過去のレシピ

放送時間

土曜日
ひる11時35分~11時45分

再放送:月曜日
ひる11時20分~11時30分

出演者

神保佳永

JINBO MINAMIAOYAMA オーナーシェフ

神保佳永(じんぼよしなが)

東京のイタリアンレストラン「JINBO MINAMI AOYAMA」オーナーシェフ。「シェフと畑との対話」が作り出す、素材の持ち味を最大限に引き出した”心と体に優しいイタリアン”を提供。熊本の野菜に惚れ込み、店の食材にも採用。熊本野菜の「味」と「力」を知り尽くした”野菜の魔術師。”

もっこすファイヤー

MC もっこすファイヤーのりを(左)たく(右)

熊本県の住みます芸人。
「てれビタ」や「サタココ」のリポーターとして活躍。たくは、飲食店のアルバイト経験あり、料理もそこそここなす。のりをは、料理初心者。そんな2人でも上手に作れる料理のコツを学ぶ。

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「もっこすキッチン」係
熊本大同青果 ZWILLING J.A.HENCKELS

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